Setembro amarelo: mês de prevenção ao suicídio
A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que a prevenção é essencial para reverter os casos de suicídio
O que é o setembro amarelo?
Setembro é o mês marcado pela campanha de conscientização para prevenção do suicídio. Organizado pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio e Organização Mundial da Saúde (OMS), a campanha é marcada pela valorização da vida, buscando conscientizar as pessoas sobre o suicídio.
A ação é realizada no dia 10 de setembro desde 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
Segundo pesquisas, no Brasil, cerca de 32 brasileiros tiram a própria vida por dia, e no mundo, a cada 40 segundos acontece um suicídio. Os números são alarmantes, a entorno de 12 mil casos de suicídio no país, e mais de 1 milhão no mundo, por isso é tão importante falar sobre o assunto com a população, e assim, quebrar as barreiras do silêncio e compartilhar informações.
Como identificar os sinais de suicídio?
O suicídio é definido como um ato deliberado executado pelo próprio indivíduo, o problema é uma questão de saúde pública em todo o mundo e está relacionado a depressão, transtorno mental e abuso de substâncias. Saber reconhecer os sinais de alerta é primordial para oferecer ajuda.
*Pensamentos de morte constante “eu poderia morrer”, “queria estar morto”, “queria sumir”;
*Isolamento;
*Mudanças de hábito;
*Insônia;
*Perda de apetite;
*Perda de interesses por atividades rotineiras;
*Descuido com a aparência;
*Alterações no sono;
*Dificuldades na escola e/ou trabalho;
*Sentimento de desesperança;
*Sentimento de culpa;
*Diminuição de energia;
*Dores de cabeça e no corpo mesmo com auxílio de remédios;
*Alteração do humor;
*Perda ou ganho de peso;
*Cansaço;
Como ajudar?
Todas as pessoas podem ajudar alguém que está passando pelo problema, o primeiro passo é saber identificar os sinais, para então oferecer apoio. Falar sobre o assunto não agrava o problema, e sim, ajuda as pessoas que estejam nessa situação.
Falar abertamente sobre o assunto em casa, no trabalho e na escola diminui as taxas de suicídios. Esclarecer e estimular o diálogo entre as pessoas pode salvar vidas. O apoio da família e dos amigos é importante para diminuir o risco de suicídio.
O suicídio é um problema sério e necessita de conscientização, o ministério da saúde por meio de campanhas, chama a atenção da população para o caso.
Ao perceber algum sinal, não se afaste, ajude! A falta de comunicação cria abismos entre as pessoas.
Como prevenir?
O primeiro passo para a prevenção do suicídio é levar a informação para a população, falar sobre assuntos relacionados às doenças mentais como, depressão, bipolaridade, ansiedade, esquizofrenia, é fundamental. Ao saber sobre o que se trata cada doença, aumenta a probabilidade do indivíduo procurar ajuda.
Ofereça esperança, palavras de apoio e incentivo aumentam a confiança do indivíduo e vontade de viver.
Fale sobre o tema nas redes sociais, muitas pessoas que estão passando pelo problema sentem-se isoladas e buscam desabafar por esses meios.
Encontre ajuda de um especialistas que seja psicólogo em Manaus ou um psiquiatra em Manaus, para lhe ajudar a lidar com o problema por meio da prevenção, atendimento, diagnóstico, tratamento e reabilitação das diferentes formas de sofrimentos mentais.
No Brasil, a organização CVV oferece tratamento gratuito para a população através de chats, ligações (188), e-mails e pessoalmente.
A startup de agendamento de consultas médicas ipok, conta com profissionais disponíveis para ajudar. Conheça o perfil de alguns especialistas.
Aline dos Santos Silva - Psicóloga
Allan Oliveira Cruz - Psicólogo
Ana Carolina Haddad P. Ribeiro - Psicóloga
Amon Eriko de A. Albuquerque - Psicólogo
Alessandra Pereira - Psiquiatra
Laisa Arruda P. Duarte - Psiquiatra
Daniele Holanda - Psiquiatra
Ana Paula Lima Amanajás - Psiquiatra